Yoga chino

Sintonía de cuerpo, mente y alma.

La práctica de Yoga Chino es una técnica milenaria que integra el Yoga con técnicas de Tai Chi y Chi Kung. Se enfoca en entrenar fuerza y elasticidad, movimiento y respiración, pensamiento y acción con el propósito de entrenar la integración y el equilibrio del ser en movimiento.

Tiene sus raíces en las antiguas y secretas prácticas físicas del Tao, una cosmovisión espiritual de la vida que se sostiene en la humildad, la sencillez y la aceptación del eterno fluir cambiante de la existencia.

Beneficios 

✔Mejora la postura general

✔Alivia molestias relacionadas al sedentarismo

✔Mejora la oxigenación general y nos sentimos renovados

✔Previene las lumbalgias, cervicalgias y otras molestias relacionadas a la postura

✔Ayuda a desarrollar la concentración y propiocepción del cuerpo

✔Disminuye los niveles de stress y ansiedad

✔Potencia el sistema inmune

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En Argentina: Clases particulares o grupales  

Presencial o virtual 

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